كانت الحياة مجنونة جدا بالنسبة لمعظمنا منذ الوباء ، وعلى الرغم من أننا الآن خارج الجانب الآخر (والحمد لله!) من المهم بالنسبة لنا أن نضع في اعتبارنا رفاهيتنا العقلية. القلق بشأن العودة إلى الحياة الطبيعية أمر شائع وطبيعي، وفي توان نعتقد أنه ينبغي لنا أن نعتني جيدا بجميع بيوتنا: كوكبنا وأجسادنا وعقولنا. وكما يقول المثل: "لا توجد صحة بدنية بدون صحة عقلية جيدة" فإننا نقف بحزم إلى جانب ذلك. الانخراط في أنشطة إيجابية، مثل التأمل، يمكن أن يكون عونا كبيرا أيضا، ولكن هل فكرت في الملابس التي ترتديها وكيف يمكن أن تؤثر على رفاهيتك؟

عندما نفكر في صناعة الأزياء المرتبطة بالصحة العقلية ، فإننا ملزمون بالتواصل مع العديد من التصورات السلبية لهذه الصناعة. سواء كنت تعمل في صناعة الأزياء ، أو ببساطة التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي كل يوم ، فقد تكون سلبيات عالم الموضة قد أثرت عليك بطريقة ما ، مثال رئيسي على ذلك هو صورة الجسم. تاريخيا ، كانت هذه مشكلة بالنسبة للكثيرين ، على الرغم من أننا قمنا في السنوات الأخيرة ب 180 كاملة ونحن الآن في عصر من العلامات التجارية والأعمال التجارية التي تروج لحب الذات.

يمكن أن يؤثر انعدام الثقة بشكل خطير على صحتك وصحتك العقلية ، وقد يؤدي إلى مشاكل مع القلق. ولكن ملابسك يمكن أن تحدث فرقا كبيرا هنا، لأن الطريقة التي كنت اللباس يمكن أن تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك بطريقة كبيرة. أدرك الكثيرون منا أنه خلال الوباء، جعلنا نشعر بتحسن لارتداء الملابس كل يوم بدلا من البقاء في بيجامتنا - وهو أمر ربما كان مرغوبا فيه بالنسبة لنا في مرحلة ما. تخبرنا الأبحاث أن غالبية النساء، أو 96٪، "اعتقدن أن ما يرتدينه يؤثر على مدى ثقتهن"، وأن ارتداء ملابس معينة يمكن أن يؤثر بالتأكيد على الحالات العاطفية.

الإبداع يمكن أن يساعدنا على التركيز والاسترخاء، والشعور بالمشاركة. من خلال ارتداء الملابس بشكل جيد ، فأنت تسمح لنفسك أيضا بأن تكون مبدعا ، لأنك نفسك الفن! أولئك منا الذين يجدون صعوبة في التعبير عن أنفسنا بالكلمات، أو الذين يميلون بشكل طبيعي نحو الانطواء يمكن أن تستفيد من استخدام التعبير عن الموضة لإظهار شخصياتهم، مما أدى إلى تعزيز الصحة العقلية.